2025 - 2026
Les Ateliers Hebdomadaires
Poussez les portes de La pépinière du bien-être... Semez les graines de votre épanouissement et cultivez votre jardin intérieur. Notre équipe vous accueille lors d'ateliers collectifs et séances individuelles pour accompagner votre équilibre personnel et familial. Massage, naturopathie, kinésiologie, yoga, sophrologie, accompagnement au deuil, développement personnel, confiance en soi, soins énergétiques, réflexologie, accompagnement familial et périnatal, cercles de femmes, enfants, ados, soin rituel Rebozo, massage parents-bébés, massage parents-enfants......
Prendre soin de soi, se détendre, écouter ses besoins, soutien, bienveillance, prévention, partage, se ressourcer...
COURS DE YOGA avec Ambre Crumpet Yogi
- YOGA DOUX les lundis de 18h45 à 19h45
- YOGA DYNAMIQUE les lundis de 20h à 21h
Tarifs 2025 :
Inscription à l'année : 390€ (30 cours du 22/09/25 au 22/06/26)
Forfait 10 cours : 140€ (valable toute l'année scolaire) - Cours à l'unité : 16€
Inscription possible en cours d'année (tarif au prorata de l'abonnement annuel).
Contact et informations sur son site internet www.crumpetyogi.com - Affiche à télécharger
COURS DE PILATES avec Julie Galfard - à partir de novembre 2025
Les lundis de 14h15 à 15h15
Les mardis de 12h30 à 13h30
(hors 1ère semaine des vacances scolaires - à confirmer)
Tarifs 2025 : 420€/année (30 ou 31 séances)
Possibilité de cartes de 10 séances ou à l'unité (se renseigner auprès de Julie)
Contact et informations sur son site internet www.jjo-pilates.fr
Les Ateliers Réguliers
ATELIERS REGULIERS avec Amélie Hormière
- VOYAGE AU TAMBOUR
Dates : 26/06/2026 - Horaires : de 19h30 à 20h30 - Tarif : 15€
- RELAXATION SONORE
Dates : 19/09/2025 - 14/11 - 17/07/26 - Horaires : 19h30 à 20h30 - Tarif : 15€
- VOYAGE SONORE A 4 MAINS
Dates : 17/10/2025 - 12/12 - 3/04/26 - 05/06 - Horaires : 19h à 20h15 - Tarif : 24€
- PAUSE ESSENTIELLE
Samedi 24/01/26 : 15h à 18h -50€
Atelier naturopathie huiles essentielles stress et sommeil, yin yoga sonore, voyage sonore
Contact et informations sur son site internet naturopathie.hormiere.fr
ATELIERS REGULIERS avec Mélissa Sicot
- MON MOMENT MAGIQUE
Juniors 6-12 ans : 5/11 + à venir - Tarif : 20€
Ados 12-16 ans : à venir - Tarif : 25€
En duo parents-enfants : 17/09 17h à 18h30 - 22/10 14h à 15h30 - 29/11 10h30 à 12h - 10/12 14h à 15h30
Tarif : 25€/duo - 30€/trio
Cercles de Femmes - Tarif : 25€
Présentation pdf à télécharger
- ATELIER "A VOS SOUHAITS, OSEZ EXPRIMER VOS DERNIERES VOLONTÉS"
- LES APÉROS DE LA MORT
Une soirée tous les deux mois de 19h à 21h - Gratuit sur inscription via www.happyend.life
Dates : 12/09, 7/11 + à venir
Contact et informations sur son site internet www.lescheminsdulotus.fr
ATELIERS PUERICULTURE avec Juliette Durand
- DANSE PRENATALE & AVEC BÉBÉ (dès la naissance jusqu'à la marche)
Dates : 9/10/2025 - 4/12 - 12/02/2026 -30/04
Horaire : 11h à 12h - Tarif : 25€/personne
- DANSE AVEC BEBE (dès la naissance jusqu'à la marche)
Dates : 11/09/2025 - 16/10 - 11/12
Horaire : 11h à 12h - Tarif : 25€/duo
- MASSAGE BEBE
Dates : 18/09/2025 - 6/11 - 5/03/2026 - 21/05
Horaire : 11h à 12h - Tarif : 25€/famille
- INITIATION AU PORTAGE
Dates : 25/09/2025 - 13/11 - 5/02/2026
Horaire : 10h à 12h - Tarif : 40€/famille
- CERCLE MATERNITÉ, TISANES & RENCONTRES (Femmes enceintes et mamans bébés)
Dates : 29/01/2026 - 12/03 - 7/05
Horaire : 10h30 à 11h30 - Tarif : 15€/personne
Contact et informations sur son site internet www.lesateliersdejuliette.com
ART-THÉRAPIE ÉVOLUTIVE avec Alice Besseau
1 samedi par mois de 14h à 16h
Dates :
13 septembre : La rentrée
11 octobre : Prendre soin de moi
15 novembre : Mon identité
20 décembre : La fin de l'année le bilan
10 janvier : Mes ressources
14 février : Mon couple
21 mars : Écrire pour exister
15 avril : Penser à l'endroit
16 mai : Faire ce qu'il me plaît
13 juin : Mon énergie vitale
Tarif : 30€ / ateliers
Contact et informations sur son site internet www.latelierevoluerlaviealicebesseau.fr
"UN INSTANT POUR SOI" avec Anne-Sophie Aubrée
Un espace créatif pour se ressourcer, créer et partir à la rencontre de soi grâce à des
outils d’art-thérapie et de coaching favorisant l’écoute, l’expression et la connaissance de
soi.
Dates :
Samedi 20 septembre 2025 de 10h à 12h : Vive la rentrée
Samedi 18 octobre de 14h à 16h : À l'écoute de ses émotions
Samedi 22 novembre de 10h à 12h : Se connecter à son corps
Samedi 13 décembre de 14h à 16h : Mon équilibre pro/perso
Samedi 10 janvier 2026 de 10h à 12h : 2026 en couleurs
Dimanche 8 février de 14h à 16h : L’estime de soi
Samedi 11 avril de 14h à 16h : L'énergie du printemps
Samedi 20 juin de 14h à 16h : L’été de mes rêves
Tarif individuel : 38€ / atelier / personne - Tarif duo: 35€/atelier/personne
Contact, informations et inscriptions : 06 87 17 42 14 / annesophieaubree.fr / Affiche à télécharger
DANSE INTUITIVE avec Anne-Sophie Aubrée
Dimanche 7 Décembre de 10h à 12h
Tarif découverte : 15€
Dimanche 15 Mars de 10h à 12h
Dimanche 31 Mai de 10h à 12h
Tarif à venir
Contact, informations et inscriptions : 06 87 17 42 14
CONSEIL EN IMAGE : colorimétrie, morphologie, morphovisage... avec Elodie Fernandez
2 ateliers par mois
Les samedis de 14h à 16h et les vendredis de 17h à 19h
Samedi 18 octobre de 11h à 13h : Colorimétrie
Vendredi 24 octobre de 17h à 19h : Morphologie
Samedi 15 novembre de 11h à 13h : Colorimétrie
Vendredi 28 novembre de 17h à 19h : Morphologie
Samedi 13 décembre de 11h à 13h : Colorimétrie
Vendredi 19 décembre de 17h à 19h : Morphologie
Vendredi 9 janvier de 17h à 19h : Morphostyle
Samedi 24 janvier de 11h à 13h : Colorimétrie
Vendredi 6 février de 17h à 19h : Morphologie
Vendredi 20 février de 17h à 19h : Morphovisage
Vendredi 6 mars de 17h à 19h : Morphostyle
Samedi 21 mars de 11h à 13h : Colorimétrie
Vendredi 17 avril de 17h à 19h : Morphologie
Vendredi 24 avril de 17h à 19h : Morphovisage
Vendredi 22 mai de 17h à 19h : Morphostyle
Vendredi 15 mai de 17h à 19h : Colorimétrie pour messieurs !
Vendredi 19 juin de 17h à 19h : Colorimétrie
Vendredi 26 juin de 17h à 19h : Morphologie
Tarif : 40€ / atelier
Contact et information : www.styleandcoaching.fr - Affiche à télécharger
ACTIVATION D'ÉNERGIE VITALE & ORIGINEM avec Laurianne Marais
Dimanche 25 Janvier
de 15h30 à 17h30 : Activation énergie vitale
de 17h30 à 18h15 : Originem
Dimanche 8 Mars
de 15h30 à 17h30 : Activation énergie vitale
de 17h30 à 18h15 : Originem
Tarif : 50€ / Atelier Activation énergie vitale - 35€ / Atelier Originem
Contact et information : Instagram - Laurianne 06 15 08 70 16
COMPOSITIONS FLORALES avec Marina Delaye
Vendredi 13 Février de 19h30 à 21h30 : Saint-Valentin
Samedi 28 Février de 14h à 16h : Fête des Grands-Mères - Atelier parents-enfants
Vendredi 13 Mars de 19h30 à 21h30 : Création de fleurs en papier - Atelier adultes
Vendredi 10 Avril de 19h à 21h : Création de terrarium
Vendredi 15 Mai de 19h30 à 21h30 : Création de bouquet de fleurs de saison
Vendredi 12 Juin de 19h30 à 21h30 : Création de couronne murale
Vendredi 11 Septembre de 19h30 à 21h30 : Création d'un miroir en fleurs séchées
Mercredi 28 Octobre de 14h à 16h : Atelier parents-enfants Citrouille
Mercredi 16 Décembre de 16h30 à 18h30 : Atelier parents-enfants Confection d'une couronne de Noël
Mercredi 23 Décembre de 16h30 à 18h30 : Atelier parents-enfants Confection d'un centre de table de Noël
Tarif : 55€
Contact et information : www.unamourdeplante.fr - Marina 06 01 08 05 25
Les Ateliers ponctuels
LES ATELIERS AU JARDIN avec Yves de "Cultivons notre jardin "
- RÉALISATION DE KOKEDAMA
Atelier de réalisation de Kokedama (composition végétale décorative sphérique).
Les participants réaliseront leurs propres Kokedama à partir de plantes locales de leurs choix.
L'ensemble du matériel nécessaire est fourni. Ouvert à tous.
À l'approche des fêtes, cet atelier sera l'occasion idéale de réaliser des petits cadeaux DIY et de faire rentrer le végétal dans les intérieurs de façon original.
Dimanche 14 Décembre 2025 de 10h à 12h - Tarif : 20€/personnes
- DÉCOUVERTE DE LA CUISSON SOLAIRE
Atelier de découverte et d'expérimentation de la cuisson solaire. En collaboration avec l'association Inti, les participants réaliseront un prototype de four solaire et transformeront les légumes du jardin de la Pépinière du bien-être grâce à l'énergie du soleil. L'atelier se terminera par la dégustation des préparations.
Samedi 30 Août 2025 de 10h30 à 12h30 - Tarif : 15€/personnes
- CONSTRUCTION DE NICHOIR À OISEAU
Atelier parents/enfants dès 7 ans.
Dates : à venir
Contact et informations Yves : 06 79 68 29 59
À LA DÉCOUVERTE DE L'INTUITION avec Adrien Lenoir
Et si on allait découvrir vos sensations et vos perceptions extra-sensorielles?
C'est tout le but de cet atelier de découverte, qui n'a pas pour vocation à vous former, mais bien de définir ensemble ce qu'on entend par l'intuition, et des jeux ludiques pour les découvrir et l'apprivoiser.
Par curiosité, pour commencer, continuer, prendre confiance en vous, qu'importe, il y a toujours une bonne raison !
Jeudi 9 Octobre - Mercredi 4 Février de 19h à 21h
Tarifs : 25€ /personne
RESPIREZ MIEUX avec Adrien Lenoir
La respiration est directement lié à notre système nerveux et donc à notre bien-être. L'objectif ici est de comprendre les liens, les incidences, et apprendre quelques techniques pour apprendre à mieux respirer au quotidien !
Mercredi 4 Mars de 19h à 20h
Tarifs : 15€ /personne
Contact et informations sur son site internet adrienlenoir-magnetiseur.odoo.com
Les Conférences
OCTOBRE ROSE - PRENDRE SOIN DE MOI POUR ME RECONSTRUIRE APRES LE CANCER
avec Mélissa, Amélie et Emmanuelle
Vendredi 3 Octobre de 19h à 21h - Gratuit sur inscription
Contact et informations : pepinieredubienetre@gmail.com - 07 56 80 28 13
COMMENT PARLER DE LA MORT EN FAMILLE avec Mélissa Sicot
Mercredi 1/10/2025 - Horaires : 19h30 à 21h30 - 8€ sur inscription
Contact et informations sur son site internet www.lescheminsdulotus.fr
Les Initiations et Formations
INITIATION REIKI LAHOCHI avec Mélissa Sicot
Sur demande
Contact et informations sur son site internet www.lescheminsdulotus.fr
DECOUVERTE DES 38 FLEURS DE BACH avec Amélie Hormière
Samedi 14 Mars de 10h à 18h
Tarif : 90€
Contact et informations sur son site internet www.naturopathie.hormiere.fr
FORMATION MAGNETISME ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL avec Stephane Rose
Dates : Samedis 4/10/2025 - 8/11 - 7/12 - 17/01/2026 - 7/02 - Horaires : de 10h à 18h
Tarif : 115€/module - Inscription aux 5 dates obligatoire.
Présentation pdf à télécharger
Contact et informations sur son site internet www.magnetiseur-nantes.fr
Programmes mensuels
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L'équipe de La Pépinière du bien-être vous accueille au sein de son lieu ressource dans le bourg de Couëron, lors d'ateliers collectifs et séances individuelles pour accompagner votre équilibre personnel et familial, à proximité de Saint-Herblain, Cordemais, Sautron, Saint Etienne de Montluc, Le Pellerin, Bouguenais, Nantes.