2026 - 2027
Les Ateliers Hebdomadaires
Poussez les portes de La pépinière du bien-être... Semez les graines de votre épanouissement et cultivez votre jardin intérieur. Notre équipe vous accueille lors d'ateliers collectifs et séances individuelles pour accompagner votre équilibre personnel et familial. Massage, naturopathie, kinésiologie, yoga, sophrologie, accompagnement au deuil, développement personnel, confiance en soi, soins énergétiques, réflexologie, accompagnement familial et périnatal, cercles de femmes, enfants, ados, soin rituel Rebozo, massage parents-bébés, massage parents-enfants......
Prendre soin de soi, se détendre, écouter ses besoins, soutien, bienveillance, prévention, partage, se ressourcer...
COURS DE YOGA avec Ambre Crumpet Yogi
- YOGA DOUX les lundis de 18h40 à 19h40
- YOGA DYNAMIQUE les lundis de 19h50 à 20h50
Tarifs 2026 :
Inscription à l'année : 395€ (31 cours du 14/09/26 au 21/06/27 hors vacances scolaires et jours fériés)
Inscription possible en cours d'année (tarif au prorata de l'abonnement annuel).
Forfait 10 cours : 145€ (valable toute l'année scolaire) - Cours à l'unité : 16€
Les forfaits sont également disponibles le mardi soir à Quartier Libre Chantenay.
Contact et informations : 06 45 55 66 15 et sur son site internet www.crumpetyogi.com
COURS DE YIN YOGA avec Lucile Payraudeau
Les mardis de 18h45 à 19h45
Dates 2026 : du 22/09/26 au 17/11/26 inclus (à l'exception du 06/10/26)
soit 8 cours (cours maintenus pendant les vacances de la Toussaint)
Dates 2027 : du 19/01/27 au 22/06/27
(à l'exception du 02/03/27, du 27/04/27 et la 2ème semaine des vacances scolaires) soit 21 cours
Tarifs 2026 :
Cours d'essai en septembre : 10€ - Cours à l'unité : 17€
Pass 10 cours : 150€ (valable 6 mois)
Pass 30 cours : 390€ (valable l'année scolaire du 22/09/26 au 22/06/27)
Les pass sont valables à la Pépinière du bien-être le mardi et chez Ressource en Vous le jeudi.
Contact et informations : lucilepayraudeau.naturo@gmail.com
COURS DE PILATES avec Julie Galfard
Les lundis de 14h15 à 15h15
Les mardis de 12h30 à 13h30
Du lundi 31 août 2026 au mardi 13 juillet 2027
Pas de cours :
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les 19 et 20 octobre 2026 ;
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pendant les vacances de Noël, du 19 décembre 2026 au 3 janvier 2027 inclus ;
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les 1er et 2 mars 2027 ;
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les 26 et 27 avril 2027 ;
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lundi de Pâques : 5 avril 2027
-
lundi de Pentecôte : 24 mai 2027
Tarifs 2026 : 600€/année
Trimestre 1 : 230 € / Trimestre 2 : 200 € / Trimestre 3 : 200 €
Contact et informations : 07 66 55 98 61 et sur son site internet www.jjo-pilates.fr
Les Ateliers Mensuels & Bimensuels
PARENTS-ENFANTS : ART-THÉRAPIE ÉVOLUTIVE & ACTIVITES SENSORIELLES avec Alice Besseau
1 mercredi par mois de 16h à 18h
Dates : 16/09/2026 - 14/10 - 18/11 - 9/12 - 13/01/2027 - 3/02 - 17/03 - 14/04 - 12/05 - 2/06
Tarifs : 50€/duo - 70€/trio
Âge : à partir de 2 ans
Contact et informations : 07 70 28 35 15 et sur son site internet www.latelierevoluerlaviealicebesseau.fr
DANSE INTUITIVE avec Anne-Sophie Aubrée
Apaiser le mental. Se reconnecter à son corps. Retrouver énergie et joie.
On vient ici parce qu’on aime danser, On repart plus apaisé, léger et vivant !
Le 1er mercredi de chaque mois de 19h30 à 20h45
Dates : 2/09/2026, 7/10, 4/11, 2/12, 6/01/2027, 3/02, 3/03, 7/04, 5/05 et 2/06
Tarif : 25€ /personne - offre Duo 40€
Séance découverte en septembre : 15€
Contact et informations Anne-Sophie : 06 87 17 42 14 - mecontacter@annesophieaubree.fr et sur www.annesophieaubree.fr
CONSEIL EN IMAGE : Colorimétrie & Morphologie avec Elodie Fernandez
2 ateliers par mois
Les samedis de 11h à 13h et les vendredis de 17h à 19h
Vendredi 25 septembre - Colorimétrie
Vendredi 9 octobre - Morphologie
Samedi 17 octobre - Colorimétrie
Vendredi 6 novembre - Morphologie
Samedi 21 novembre - Colorimétrie
Vendredi 11 décembre - Morphologie
Samedi 19 décembre - Colorimétrie
Vendredi 8 janvier - Morphologie
Samedi 23 janvier - Colorimétrie
Vendredi 5 février - Morphologie
Samedi 20 février - Colorimétrie
Vendredi 5 mars - Morphologie
Samedi 27 mars - Colorimétrie
Vendredi 2 avril - Morphologie
Samedi 24 avril - Colorimétrie
Vendredi 21 mai - Morphologie
Samedi 29 mai - Colorimétrie
Vendredi 4 juin - Morphologie
Samedi 19 juin - Colorimétrie
Tarif : 50€ / atelier
Contact et information : 06 59 64 53 83 et www.styleandcoaching.fr - Affiche à télécharger
COMPOSITIONS FLORALES avec Marina Delaye
Vendredi 11 Septembre de 19h30 à 21h30 : Création d'un miroir en fleurs séchées (15ans et +) - Tarifs : 55€
Mercredi 28 Octobre de 14h à 16h : Atelier parents-enfants Citrouille d'Halloween (7ans et +) - Tarifs : 20€
Mercredi 16 Décembre de 14h à 16h : Atelier parents-enfants Confection d'une couronne de Noël (7ans et +)
Mercredi 23 Décembre de 14h à 16h : Atelier parents-enfants Confection d'un centre de table de Noël (7ans et +)
Vendredi 15 Janvier de 19h30 à 21h30 : Couronne de fleur (15ans et +) - Tarifs : 55€
Vendredi 12 Février de 19h à 22h : Création fleurs en papier (15ans et +) - Tarifs : 55€
Vendredi 12 Mars de 19h30 à 21h30 : Création terrarium (15ans et +) - Tarifs : 70€
Vendredi 9 Avril de 19h30 à 21h30 : Création cadre fleurs séchées (15ans et +) - Tarifs : 55€
Vendredi 21 Mai de 20h à 22h : Atelier art floral (15ans et +) - Tarifs : 55€
Samedi 18 Juin de 19h30 à 21h30 : Miroir fleurs séchées - Tarifs : 55€
Contact et information : www.unamourdeplante.fr - Marina 06 01 08 05 25
YOGA / PILATES FITKIDS POUR ENFANTS avec Virginie Beillevert
1 samedi par mois de 11h à 12h
Dates : 12 sept - 3 oct - 7 nov - 12 dec - 09 janv - 13 fev - 6 mars - 3 avril - 22 mai - 12 juin
Âge : 6-12 ans
Tarif : Early bird jusqu'au 31 juillet à 15€ la séance soit 150€ l'année puis 170€ l'année
Contact et information auprès de Virginie 06 63 61 86 14
BREATHWORK avec Claire
1 ou 2 dimanche matin par mois
Dates : Dimanche 20 et 27/09/2026 de 10h à 12h
Tarif : à venir
Contact et information auprès de Claire
ATELIERS PUERICULTURE avec Juliette Durand
- DANSE PRENATALE & AVEC BÉBÉ (dès la naissance jusqu'à la marche)
- DANSE AVEC BEBE (dès la naissance jusqu'à la marche)
- MASSAGE BEBE
- INITIATION AU PORTAGE
- CERCLE MATERNITÉ, TISANES & RENCONTRES (Femmes enceintes et mamans bébés)
Actuellement en congé maternité, Juliette sera de retour en mars/avril !
Contact et informations sur son site internet www.lesateliersdejuliette.com
Les Ateliers Réguliers
ATELIER "UN INSTANT POUR SOI" avec Anne-Sophie Aubrée
Laissez-vous surprendre par votre créativité avec l’Art-thérapie !
On vient ici pour partager un moment créatif, On repart plus apaisé avec une meilleure connaissance soi !
Un samedi tous les 2 mois de 14h à 16h
Dates : 3/10/2026, 12/12, 13/02/2027, 10/04 et 12/06
Tarif : 38€ /personne - Offre duo: 70€ /personne
Contact et informations Anne-Sophie : 06 87 17 42 14 - mecontacter@annesophieaubree.fr et sur www.annesophieaubree.fr
ACTIVATION D'ÉNERGIE VITALE & ORIGINEM avec Laurianne Marais
1 Dimanche matin ou après-midi tous les deux mois
Dates à venir
Tarif : 50€ / Atelier Activation énergie vitale - 35€ / Atelier Originem
Contact et information : Instagram - Laurianne 06 15 08 70 16
VOYAGE SONORE A 4 MAINS avec Amélie Hormière
Dates : 13/11/2026 - 19/02/2027 - 16/04 - 11/06 - Horaires : 19h à 20h15 - Tarif : 24€
Contact et informations : 06 49 73 36 42 et sur son site internet naturopathie.hormiere.fr
LES APÉROS DE LA MORT avec Mélissa Sicot
Une soirée tous les deux mois de 19h à 21h - Gratuit sur inscription via www.happyend.life
Dates à venir
MON MOMENT MAGIQUE avec Mélissa Sicot
Juniors 6-12 ans : à venir - Tarif : 20€
Ados 12-16 ans : à venir - Tarif : 25€
En duo parents-enfants : à venir
Tarif : 25€/duo - 30€/trio
Cercles de Femmes - Tarif : 25€
Présentation pdf à télécharger
ATELIER "A VOS SOUHAITS, OSEZ EXPRIMER VOS DERNIERES VOLONTÉS" avec Mélissa Sicot
Sur demande
Contact et informations Mélissa : 07 56 80 28 13 - lescheminsdulotus@hotmail.com et sur son site internet www.lescheminsdulotus.fr
Les Ateliers ponctuels
LES ATELIERS AU JARDIN avec Yves de "Cultivons notre jardin "
- RÉALISATION DE KOKEDAMA
- DÉCOUVERTE DE LA CUISSON SOLAIRE
- CONSTRUCTION DE NICHOIR À OISEAU
Dates : à venir
Contact et informations Yves : 06 79 68 29 59
À LA DÉCOUVERTE DE L'INTUITION avec Adrien Lenoir
Et si on allait découvrir vos sensations et vos perceptions extra-sensorielles?
C'est tout le but de cet atelier de découverte, qui n'a pas pour vocation à vous former, mais bien de définir ensemble ce qu'on entend par l'intuition, et des jeux ludiques pour les découvrir et l'apprivoiser.
Par curiosité, pour commencer, continuer, prendre confiance en vous, qu'importe, il y a toujours une bonne raison !
À venir
Tarifs : 25€ /personne
RESPIREZ MIEUX avec Adrien Lenoir
La respiration est directement lié à notre système nerveux et donc à notre bien-être. L'objectif ici est de comprendre les liens, les incidences, et apprendre quelques techniques pour apprendre à mieux respirer au quotidien !
À venir
Tarifs : 15€ /personne
Contact et informations Adrien : 06 63 80 31 89 - lenoiradrien@yahoo.fr et sur son site internet adrienlenoir-magnetiseur.odoo.com
Les Conférences
À venir
Les Initiations et Formations
INITIATION REIKI LAHOCHI avec Mélissa Sicot
Sur demande
Contact et informations sur son site internet www.lescheminsdulotus.fr
FORMATION MAGNETISME ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL avec Stephane Rose
"Souhaitez-vous apprendre à utiliser et maîtriser le magnétisme sans craindre de mal
faire ? Souhaitez-vous faire du magnétisme sans puiser vos propres énergies, sans récupérer
les énergies du receveur ? Avez-vous envie de compléter votre parcours dans l’énergétique en complément de votre activité de bien-être ? Avez-vous peurs de ne pas pouvoir faire de magnétisme car vous avez l'impression de ne rien ressentir ? Ma formation en magnétisme est peut-être faite pour vous."
Dates : Samedis 26/09/2026 - 10/10 - 14/11 - 5/12 - 16/01/2026 - 6/02 - Horaires : de 10h à 18h
Tarif : 115€/module - Inscription aux 6 dates obligatoire.
Présentation pdf à télécharger
FORMATION PBA : PSYCHO BIO ACUPRESSURE avec Stephane Rose
Samedi 24/10/2026 de 10h à 18h
Tarif : 115€
Contact et informations : 06 87 29 31 90 sur son site internet www.magnetiseur-nantes.fr
MAGNETISME, ÉNERGÉTIQUE, DAMA-HEALING (Soins philippins)
Dates : à venir de 9h à 17h - Inscriptions aux 4 dates obligatoire.
Tarif : 400€ payable au premier jour de formation
Plus d'informations sur son site internet adrienlenoir-magnetiseur.odoo.com
Contact Adrien 06 63 80 31 89
Programmes mensuels
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L'équipe de La Pépinière du bien-être vous accueille au sein de son lieu ressource dans le bourg de Couëron, lors d'ateliers collectifs et séances individuelles pour accompagner votre équilibre personnel et familial, à proximité de Saint-Herblain, Cordemais, Sautron, Saint Etienne de Montluc, Le Pellerin, Bouguenais, Nantes.