Les ateliers de danse intuitive d’Anne-Sophie
Et si, le temps d’un atelier, on mettait le mental sur pause pour simplement bouger, respirer et danser ? ✨
Bonjour, je m’appelle Anne-Sophie, je suis art-thérapeute et coach professionnelle.
Cette année je vous retrouve à la Pépinière du Bien-Être à Couëron pour une nouveauté : des ateliers mensuels de danse intuitive !
Un espace pour :
🌿 relâcher le mental et les tensions
🌿 se défouler et retrouver de l’énergie
🌿 se reconnecter à son corps et à ses sensations
🌿 laisser émerger la joie et le plaisir de bouger librement
✨ Comment se déroule un atelier ?
Ici aucune chorégraphie à apprendre, aucune technique à maîtriser.
Rien à prouver, rien à réussir : juste le plaisir de bouger librement, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Guidé·e par ma voix, la musique et des propositions simples, je vous invite à explorer le mouvement, à votre rythme et en lien avec vos
sensations. 🧡
Pas besoin de savoir danser ! Cet atelier est ouvert à toutes et à tous.
🎤 Marie-Astrid, qui a participé à un atelier, témoigne :
« Une expérience ressourçante de danse intuitive qui nous emmène dans un voyage intérieur et collectif avec douceur et joie. Merci beaucoup ! »
Prêt·e à vous offrir un instant pour vous ? Contactez-moi ou réservez votre place !
Anne-Sophie AubréeArt-thérapeute et coach professionnelle 06 87 17 42 14
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